此事需智慧和毅力:)——转帖

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欲念来时,有时是因为疲劳,有时是因为动念。许多人用毅力来切断念头,是很值得钦佩的!有的网站还鼓励大家用发誓的办法。我想,节制欲望的过程(专指异性的)是象练习打坐一样的循序渐进的过程,是需要智慧的把握的,可不是简单的事(除了那些厉害人物)。我在南怀瑾先生的教言里(很不适合南先生的词,哈哈),找到一些巧妙的方法,使我受益非浅,象《习禅录影》《如何修证佛法》《定慧初修》等书,有些方法虽非为此而设,但也很有效,我搜罗了几招,或许无益,也许也不致有害:
1 有欲念可以立即昏睡,只要睡着,一下即可。(不可贪睡呀!)
2 有欲念可以马上出声金刚念诵咒语(如六字大明咒),体会上身体内震动的效果。(也可以是头部,不能太执,怕有高血压)
3 有欲念可以不断不执,以无记心呆上一阵,再思一切有为法,如梦如幻,(可观一切为梦境)对刚才的强烈执着感到厌倦为好。
4有欲念可以用手心贴按后脑,观心无念,也可以使身心舒适,减去欲念。
5平时不能一段时间可以无欲,就用色片考验自己,一般都要后悔的!
6常想天人的美妙意境。看大成就者的传记(如木衲祖师传记)
此事需智慧和毅力。
以上或许有不当之处,愿有善知识指正。
愿我等在粗重欲念中挣扎的日子,早日结束!


本贴由慧绎于2003年11月27日19:53:05在乐趣园慈氏学论坛〗发表.


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原标题:【请问怎样根治手淫?.】是qq在2003年11月18日01:04:58发表
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